當災難發生時，如果你的住處仍然安全、還能暫時居住，又或是你有一個可以暫時避難的地方——這時候，就需要依靠事先準備好的儲備物資。
一、 居家防災準備建議清單（7～14天）
依照家中人數（包含長輩、孩子、毛孩）的需求，準備足夠支撐 7～14 天生活所需的物資與裝備。 PS：長輩與孩童的物品，請特別注意年齡與身體條件的不同需求。
🧱 基礎生活物資
- 💧 飲水：建議準備水箱桶、大寶特瓶、桶裝水等可密封、有蓋的容器作為飲水儲備來源。
- 📌 補充：水箱桶內的水通常用於洗滌與沖洗，因儲存條件限制，多數狀況無法直接飲用。
- 🍱 食品：可以選擇罐頭（主食與水果罐頭）、根莖類、澱粉類（如米、乾麵）、即食食品等耐儲存又兼顧營養的食物。
- 📌 水果罐頭能補充能量與糖分，對災後情緒的安定也很有幫助。
- 💊 常用藥品：包含止痛藥、感冒藥、外傷與抗生素藥膏、急救包、消毒用品。
- 🧻 消耗用品：衛生紙、口罩、女性衛生用品、尿布等日常消耗品。
📡 設備與工具儲備
- 📡 通訊器材：平時可準備收音機、行動電源與簡易對講機。
- 📌 行動電源有時可用來支援小電風扇、照明等裝置。
- 🔦 照明器材：基本裝備包含手電筒、頭燈、充電式燈管、蠟燭與備用電池，應付長時間停電狀況。
- 🧤 衣物與保暖用品：選擇吸濕排汗的衣物、防水防風的外套、保暖配件如帽子、手套、厚襪，維持體溫比想像中重要。
- 🛠️ 求生／防身工具：可準備瑞士刀、防割手套、安全繩，另建議有濾水壺、野外用儲水袋，提升災後的求生能力與應變空間。
- 🔋 能源與發電設備：建議備有卡式爐、瓦斯爐、發電機與備用燃料等，必要時能自行提供熱源或照明。
- ⚠️ 使用時請務必保持通風，避免火災與一氧化碳中毒風險。
二、同住者與特殊群體需求
📍 兒童需求
- 建議準備安撫玩具（建議選擇可抱、有安定感的款式，部分也可作為臨時枕頭）、尿布、簡易零食。
📍 長輩與特殊需求
- 長輩可備血壓計、血氧機與個人藥物；慢性病患者則需準備個人特殊藥品與輔具。
- 📌 許多醫療裝置需仰賴電力，建議提早評估替代方案或其他對應方式。
🐶 動物夥伴需求
- 建議備齊毛孩的糧食、藥品、便盆砂、尿布墊。
三、未來備案所特別建議（之後將專文介紹）
除了常見的防災用品，以下幾項不起眼的小物在居家避難時同樣不可或缺：
- 手提式塑膠袋（建議備 20 個以上）
- 保鮮膜、鋁箔紙（不只廚房，避難時也超實用）
- 防狼噴霧（可作防身、防野狗用途）
- 報紙（可當簡易坐墊、臨時隔熱、防潮墊，也能吸濕或當廁紙備用）
結語
這份清單不是答案，而是一份建議。希望你能藉由它，去為自己的防災，做出屬於你自己的安排。